Республиканское государственно-общественное объединение «Президентский спортивный клуб» при содействии Министерства образования и Министерства спорта и туризма Республики Беларусь продолжает реализацию республиканского социального проекта по поддержке спорта и здорового образа жизни «Дотянись до мечты».

 

Участники проекта — граждане Республики Беларусь, которые делятся на пять возрастных группах, раздельно мальчики (юноши, мужчины) и девочки (девушки, женщины):

  • дети: 2014 г.р. и моложе;
  • подростки: от 2006 до 2013 гг.р.;
  • молодежь: от 1989 до 2005 гг.р.;
  • взрослые: от 1964 до 1988 гг.р.;
  • пожилые: 1963 г.р. и старше.

 

Чтобы принять участие необходимо:

- выполнить упражнение «подтягивание на перекладине» из виса на прямых руках хватом сверху каждый раз из неподвижного положения (положение виса фиксируется в течение 1-2 с). Участник, сгибая руки, должен подтянуться, разгибая руки опуститься в неподвижный вис без рывков и маховых движений ногами. При подтягивании подбородок у него должен быть выше грифа перекладины. Выполнение упражнения засчитывается в тот момент, когда тело участника вернулось в положение виса.

– в период с 09.10.2023 до 29.02.2024 опубликовать только одно видео с выполнением вышеназванного упражнения на максимальное количество повторений в виде поста в своем аккаунте «Instagram», при этом упражнение выполняется лицом к объективу камеры;

– быть подписанным на аккаунт Президентского спортивного клуба @sportclub.by в социальной сети «Instagram»;

– в опубликованном посте отметить аккаунт @sportclub.by;

– поставить хэштег #дотянисьдомечты2024;

– подписать видео (например: Иванов Иван, 1990 г.р., г. Пинск, 40 подтягиваний);

– на время проведения проекта аккаунт участника должен быть открыт.

 

Победитель проекта в каждой возрастной группе будет награжден ценным призом.