Каждый дом – это крепость своего хозяина, однако порой эта крепость может быть местом страданий и боли. Речь идет о домашнем насилии. 

От домашнего насилия могут пострадать люди всех полов и возрастов и социального статуса, но преимущественно - женщины и дети. И если у женщины есть возможность предпринять какие-нибудь действия, то дети особенно беспомощны.

Домашнее насилие сложно выявить, так как, чаще всего оно скрывается за фасадом благополучия, в тени социальных стереотипов и страха жертвы перед осуждением окружающих. 

Как понять, что вы находитесь в ситуации домашнего насилия

  • вас пытаются изолировать от близких и сократить ваш круг общения, контролируют финансовые средства;

  • вы испытываете страх, беспомощность и безысходность (постоянные обвинения, унижения, манипуляции, подвергаетесь физическому воздействию - избиение, угрозы);

  • насилие происходит систематически и между эпизодами агрессии отношения развиваются циклично, по определенному паттерну: нарастание напряжения, агрессия и «медовый месяц».

Часто после акта домашнего насилия обидчик начинает перекладывать вину за свои действия на жертву или просить прощения. Здесь важно помнить о том, что после подобных действий насилие, вероятно, повторится вновь. 

Важно уметь отличить домашнее насилие от конфликта: в ситуации насилия у пострадавших возникает чувство страха и беспомощности, тогда как для конфликта характерно равенство сторон в отношениях. Кроме того, у конфликта всегда есть конкретная причина, тогда как в ситуации домашнего насилия агрессия нужна «для установления власти и контроля, подавления одним партнером другого», а поводы для агрессивного поведения могут быть незначительными.

Любое насилие имеет разрушительные последствия для здоровья и психики потерпевших. Нельзя считать такие преступления личной семейной трагедией, замалчивать случаи агрессии и обвинять жертву в случившемся. 

Главная причина молчаливости жертв заключается в страхе потерять семью, жилище, материальную поддержку. Нередко пострадавшие подвергаются психологическому прессингу со стороны агрессора, внушающего чувство вины и беспомощности. Это создает замкнутый круг, выйти из которого самостоятельно крайне сложно.

Как выйти из ситуации домашнего насилия

Главное помнить — это ваша собственная жизнь и здоровье! 

  1. Собрать и спрятать в надежном месте (например, у родственников или друзей) необходимые документы и вещи — на случай, если придется экстренно покинуть квартиру. В этот список входят паспорта, свидетельства о рождении детей, свидетельство о браке, ключи от дома, рецепты на лекарства, вещи первой необходимости, минимальный набор одежды и деньги.

  2. Записать адреса и контакты ближайшего травмпункта, отдела полиции, организаций, оказывающих помощь в ситуации насилия, в том числе кризисных центров. 

  3. Не скрывать ситуацию насилия. Соседи, которым доверяет жертва домашнего насилия, должны знать, что происходит в семье, где есть агрессор. Их следует попросить вызвать милицию в случае, если они услышат шум и крики о помощи из квартиры. Рекомендуется находиться на связи с близкими людьми.

  4. Подумать, где можно остановиться в экстренном случае — желательно, чтобы этот адрес был незнаком агрессору. Если дома опасно, то лучше постараться скорее покинуть квартиру и найти временное жилье. Остановиться можно у родственников и знакомых, в кризисных центрах, социальных гостиницах или в съемном жилье.

Помните, ваше благополучие и безопасность превыше всего. Говорите открыто и ищите поддержки у специалистов. Только совместными усилиями мы можем создать общество свободное от домашнего насилия. 

Куда можно обратиться за помощью:

- телефон доверия (8-0222)71-11-16, 31-20-22, 47-31-61;

- SOS детская деревня г. Могилев: 8 0222 64-80-89; 8 044 561-82-57

- круглосуточный телефон для оказания экстренной психологической помощи: +375 33 353-67-00;

- социальный кризисный центр для женщин телефон горячей линии: 8-044-7-607-603;

-  в лечебное учреждение по месту жительства.

 

 

Психолог УЗ «Могилевская поликлиника №11» Цедрик Е.М.